VI Сезон 2014 - 2015 гг.

Участник № 12

РУСЕВА АННА

Возраст: 13 лет


Клуб: "Стрекоза" на Базарной

Инструктор: Антонова Надежда

Вес: -12 кг (был 96.4 кг, стал 84.4 кг)

Объёмы:
Объем талии: - 16 см (был 93 см, стал 77 см), объем бедер: -5 см (был 100 см, стал 95 см)

до
после

Главное не лениться и не падать духом!

Мне всегда хотелось быть стройной! До похода в фитнес-клуб мне казалось, что уже после первых тренировок я похудею. Но оказалось всё не так просто! Моя цель: похудеть минимум на 10 кг и развить гибкость тела. Я никогда не занималась раньше, поэтому каждая тренировка мне давалась с трудом. Поначалу было сложно выполнять упражнения, которые давала мне мой тренер. Мне даже сложно было работать на кардиотренажерах. Только спустя месяц регулярных тренировок я почувствовала уверенность в себе, поняла, что главное - не лениться и не падать духом, а когда увидела первые результаты, сил появилось еще больше! За время конкурса я похудела на 12 кг, в талии ушло 16 см!

← Предыдущий Следующий →