OUTDOOR-программы

Круг Ваших спортивных увлечений и интересов не ограничивается тренажерным залом? Хочется разнообразить занятия и получить не только физическую нагрузку, но и свежие, яркие впечатления? "Стрекоза" предлагает разнообразные outdoor программы. 
Участие во всех outdoor-программах включено в стоимость Вашей клубной карты и не требует дополнительной оплаты! 

 

Фитнес на свежем воздухе

Бег и плавание – древнейшие виды фитнеса, известные человечеству с незапамятных времен. Никакого специального оборудования, никаких уютных залов и климат-контроля. Только природа и Вы, только Ваше упорство и воля к преодолению себя! Начинайте свой день правильно: заряжайтесь позитивом и энергией! 


Подробнее читайте  тут >>>

 

Баскетбол 

Популярность баскетбола в Одессе необычайно быстро растет. Этот динамичный и зрелищный вид спорта позволяет получить хорошую физическую нагрузку и научиться работать в команде. Баскетбол позволяет развить выносливость, хорошую координацию движений, гибкость, подвижность и прыгучесть. Кроме того, баскетбол – отличная школа для обучения взаимодействия в команде. Успешность игры зависит не только от развитого глазомера игроков, но и от умения понимать намерения и тактику других членов команды. Не последнюю роль играет способность мгновенно принимать решения, учитывая игровую ситуацию. Все эти качества пригодятся и для работы в коллективе, и для продвижения по карьерной лестнице.

На Глушко, 11з открыта спортивная площадка СФК «Стрекоза»! Возможно проведение групповых и персональных тренировок, обучение катанию на роликах, а также проведение спортивных праздников, турниров, эстафет и соревнований.
 

По вопросам аренды площадки обращайтесь по телефону 746-13-05

 

Мини-футбол

Футбол традиционно привлекает внимание многомиллионной аудитории. Сегодня и у Вас есть возможность отдаться этой зрелищной и азартной спортивной игре, а также получить все преимущества активного тренинга.
Преимущества данного вида спорта:

 -развивает сердечно-сосудистую систему, обогащают кровь;

- тренирует дыхательную и мышечную системы организма;

- помогает выбросить отрицательные эмоции и зарядиться позитивом;

- развивает смелость, силу воли, упорство и способность к командному взаимодействию.

Сборная команда "Стрекозы" успешно участвует в городском турнире по мини-футболу.  За дополнительной информацией обращайтесь к инструктору тренажерного зала Владимиру Шевченко по телефону:  (063) 429-47-59. 

 

Бассейн

Плавание – единственный доступный на Земле вид тренировки в условиях, приближенных к состоянию невесомости. Регулярные занятия плаванием помогают построить гармоничную фигуру и мужчинам, и женщинам, традиционно рекомендуются для укрепления и оздоровления позвоночника. А кроме того, каждый одессит знает, что плавание – это не только полезно, но еще и очень приятно!
Каждое воскресенье ждем Вас в бассейне спортивного комплекса "Динамо", вновь открывшемся после капитального ремонта. Комфортная температура воды 24-25°С и внимательные инструкторы помогут вам провести выходной день с пользой и удовольствием!

 

Услуга "Бассейн" включена в стоимость клубных карт "Стрекоза" на Базарной и Лидерсовском бульваре.
Не забудьте взять с собой Вашу клубную карту СФК "Стрекоза"!