Фитнес

Тренажерный зал

Задача тренажерного зала в в фитнес-клубах "Стрекоза" – помочь Вам в формировании эстетически привлекательной фигуры и общем оздоровлении организма. В тренажерных залах клубов «Стрекоза» Вы можете, как скульптор, создать свое тело, изменяя его и превращая в совершенство; не просто похудеть, а полностью преобразить свое тело!

подробнее >

Персональные тренировки

Персональная тренировка – это занятие, которое инструктор проводит лично для Вас, с учетом Ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий.

подробнее >

Групповые тренировки

Групповые программы – это фитнес-уроки, которые проводят инструкторы в соответствии с установленным расписанием. Вы можете посещать все групповые занятия фитнес-клуба «Стрекоза» в соответствии с выбранной Вами клубной картой. В любом клубе системы "Стрекоза" Вам предложат различные групповые программы – это и йога, и степ, и всевозможные танцы, и силовые тренировки.

подробнее >

Мини-группы

Данная фитнес-новинка имеет ряд преимуществ: индивидуальный подход к каждому клиенту за счет небольшого числа занимающихся в группе, усиленный контроль за выполнением упражнений, комфорт и безопасность.

подробнее >

Оздоровление

Боли в спине, дискомфорт и усталость; восстановление после травм, болезней, родов; сутулость и нарушение осанки — далеко не полный перечень причин для начала занятий по специальным программам для восстановления здоровья человека.

подробнее >