Персональные тренировки

Персональная тренировка – это занятие, которое инструктор проводит лично для Вас, с учетом Ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий.
"Стрекоза" рекомендует персональный тренинг как кратчайший путь к достижению Вашей цели – стройной фигуре, здоровому телу и духу.

При покупке 10 и более персональных тренировок - СКИДКА 10%!

 

ТРЕНИРУЙТЕСЬ В ПАРЕ!

ВДВОЕМ - ВЕСЕЛЕЕ И ВЫГОДНЕЕ! 
СКИДКА НА ПАРНЫЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ "ДУЭТ" 
-25% КАЖДОМУ!

 

Ваш персональный тренер: 

  • как опытный фитнес-специалист и наставник, обеспечивает безопасность и максимальную эффективность Ваших тренировок;
  • составляет оптимальный график и программу тренировок, психологически мотивирует Вас заниматься в полную силу;
  • профессионально следит за всеми изменениями в Вашем организме и спортивной форме, оперативно пересматривает программу занятий, корректирует нагрузку и интенсивность тренировок;
  • дает рекомендации по питанию и режиму дня, помогает комплексно преобразовать Ваш образ жизни;
  • дает Вам знания и навыки, которые помогут в дальнейшем самостоятельно поддерживать отличную форму и самочувствие!

Персональные тренировки проводятся в удобное Вам время по согласованию с выбранным инструктором!

 

В фитнес-клубах "Стрекоза" к Вашим услугам персональные тренировки по всем направлениям:

  • тренажерный зал;
  • все виды групповых программ;
  • единоборства;
  • бокс;
  • настольный теннис;
  • йога;
  • пилатес;
  • Профилактор Евминова;
  • Флай-фитнес;
  • классическая хореография;
  • танцевальные направления;
  • детские и подростковые программы.

Мы особенно рекомендуем Вам персональный тренинг если Вы:

  • никогда ранее не тренировались или возвращаетесь к тренировкам после длительного перерыва;
  • недавно перенесли травму или операцию;
  • имеете определенные отклонения в здоровье, при которых необходима специальная индивидуальная программа занятий и контроль персонального тренера;
  • занимаясь самостоятельно, но у Вас не хватает мотивации для получения желаемого результата;
  • оставили перед собой определенную цель, которую желаете достичь! 
  • восстанавливаетесь после недавних родов. 

Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы!