Новости

САМОЕ ВРЕМЯ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ

Карантин сделал нам подарок! Да, причина сложившейся ситуации вовсе не повод для радости. Как и вытекающие последствия закрытия большинства предприятий. Но случайно освободившееся время ― очень ценный подарок для каждого. Главное правильно его использовать.

подробнее >

Причины тренироваться

Почему стоит тренироваться, если тебя устраивает твоя фигура и вес? Тренировки часто ассоциируют с улучшением фигуры и сбросом веса. Однако физическая нагрузка имеет огромное количество преимуществ и сегодня мы расскажем о нескольких из них.

подробнее >

МОЗГ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Трудно сосредоточиться? Чувствуете апатию, тревогу? ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ― современный АНТИДЕПРЕССАНТ!

подробнее >

Мифы о силовых тренировках

Готовы узнать всю правду? Развенчиваем МИФЫ О СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ!

подробнее >

ВОЗВРАЩАЕМ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ!

Тренеры “STREKOZA FITNESS” создали онлайн-проекты для взрослых и детей. Они помогут вам сохранить имеющийся тренировочный результат или сделать первый шаг в сторону здоровья и красоты.

подробнее >