VII сезон конкурса "Стрекоза"-фитнес с результатом" 2015-2016гг

до

после

Цели участия в конкурсе: Нужен стимул для регулярных занятий с целью придать после родов своему телу форму, а мышцам – рельеф.

Какого результата планируете достичь: 58-60 кг + рельеф.

Что привело Вас в фитнес-клуб «Стрекоза»? Желание стать красивее, здоровее, снять стресс. До «Стрекозы» 7 лет занималась йогой.

Что явилось мотивацией для участия в конкурсе? Хочу выиграть главный приз. Хочу нравиться мужу и себе, хочу быть всегда молодой, а фитнес – это молодость.

Кто Вас поддерживает в период участия в конкурсе? Моя семья, подруги.

Что для Вас означает здоровый образ жизни? Физическая культура, здоровое питание, ровное психоэмоциональное состояние.

Дополнительная информация. Я мама, дочке 1,5 кг. Я пришла заниматься в “Стрекозу” когда моей дочке исполнился год. Уход за маленьким ребенком меня очень сильно вымотал как физически, так и эмоционально, поэтому я решила найти время и силы во что бы то ни стало возобновить физические нагрузки. Раньше я много лет занималась йогой, но с появлением ребенка заниматься дома стало невозможно, ездить на тренировки по расписанию тоже не было возможности, поэтому я решила пойти в ближайший к дому фитнес-клуб, заняться хоть чем нибудь. Я люблю заниматься спортом и не могла представить себе еще одну холодную, унылую зиму без тренировок. Поначалу я ходила на всевозможные групповые занятия, которые проходят очень весело и динамично, чтоб не только позаниматься , но и зарядиться позитивной энергией. Но за короткое время я похудела больше чем мне нужно. Я астенического телосложения и у меня всегда был недовес больше 10 кг, что плохо отражалось на моем самочувствии и внешнем виде. Поэтому, я решила попробовать позаниматься в тренажерном зале. Тренажеры я всегда считала скучными и бесполезными для себя. Но после 2 месяцев занятий я заметила, что приступы пониженного давления сошли на нет, я переслала так сильно уставать и без конца зябнуть и мерзнуть. Теперь по прошествии этой «тренажерной» зимы я от себя в восторге. Я стала намного сильнее и выносливей физически, практически вошла в свой нормальный вес, мышцы спины сами держат мою осанку, и мне не надо постоянно помнить держать спину, улучшился обмен веществ, цвет лица, прибавилась жизненная энергия, а главное: у меня появились красивые мышцы и моя фигура преобразилась, муж в восторге. Ну что ж, теперь я не могу найти времени сходить на групповое занятие, так как при первой же возможности я бегу в тренажерный зал. Я очень благодарна «Стрекозе» за внимательных и профессиональных тренеров, за теплую домашнюю атмосферу и за свои результаты.