Великий вибір тренувань для дітей та підлітків!

Великий вибір тренувань для дітей та підлітків в "STREKOZA FITNESS"!

Тренування грають важливу роль у зміцненні здоров'я дитини.

Спорт загартовує тіло та зміцнює імунітет. Активні заняття з раннього дитинства сприяють зміцненню кісток, м'язів і благотворно впливають на організм в цілому.

“STREKOZA FITNESS” надає можливість вашій дитині познайомитися зі світом фітнесу, де вона знайде собі заняття до душі, весело і з користю проведе час. Розклад різноманітний. Ми пропонуємо наступні напрямки:

⠀

FlY-БАЗА - розучування базових елементів fly-фітнесу з використанням спеціальних підвісних гамаків. Ідеально підходить як для початківців, так і для тих, хто хоче вдосконалити свою техніку виконання вправ на флай-гамаках. Для дітей віком 7-14 років.

⠀

FLY DANCE поєднує елементи повітряної акробатики і танцювальні зв'язки. Більшість вправ виконуються в повітрі. Заняття розвивають гнучкість, силу, навички володіння тілом в просторі, зміцнюють вестибулярний апарат, покращують поставу і доставляють дітям масу задоволення! Для дітей віком 7-14 років.

⠀

FlY-MIX - комбінований вид fly-фітнесу. Поєднує такі напрями, як Fly-база, Fly-yoga, Fly-acrobatics. Для дітей віком 7-14 років.

⠀

FLY-CORE - тренування на флай-гамаках для зміцнення кора: м'язів спини і пресу. Для дітей віком 7-14 років.

⠀

ЗДОРОВА СПИНА - авторська програма оздоровчого спрямування. Розроблена спеціально для дітей, які мають порушення постави. На тренуванні використовуються вправи для зміцнення м'язів спини і шиї, коригування постави та на розтяжку. Для дітей віком 7-15 років.

⠀

Бійцівський клуб - вивчення і відпрацювання базової техніки самозахисту в поєднанні з загальною фізичною підготовкою. Допоможе вашій дитині навчитися володіти своїм тілом. Включена робота з обладнанням і в спарингу. Відмінне заняття для справжніх чоловіків, які зможуть постояти за себе в будь-якій ситуації! Для дітей віком 7-14 років.

⠀

Контемп - сучасний сценічний танець, який включає різні стилі і напрямки, а також елементи класичної хореографії, розтяжки, йоги, акробатики. В даному напрямку особлива увага приділяється емоціям та розкриттю танцюриста. Допомагає розвинути мистецтво руху і пластику. Для дітей віком 7-14 років будь-якого рівня підготовки.

⠀

TEEN'S-INTERVAL - колове інтервальне тренування для дівчаток-підлітків з використанням різного обладнання і станцій, включаючи фітнес-батут. Акцент робиться на силове і кардіо навантаження. Для дітей віком 8-14 років.

⠀

TEENAGER GYM - силове тренування в тренажерному залі для підлітків на всі види м'язів. Групи формуються по 5 чоловік і розподіляються за віком. Для дітей 13-16 років.

Профілактор Євмінова + Здорова спина - тренування для дітей і підлітків з різним рівнем фізичної підготовки. Лікувально-профілактичний комплекс, в якому основна увага приділяється зміцненню м'язів спини, створенню міцного м'язового корсету, зняттю м'язового перенапруження та коригуванню постави. Вправи виконуються за рахунок власної ваги і з використанням тренажера Євмінова.

Cross time - складається з динамічних, статичних, силових, аеробних, акробатичних та ігрових вправ. Заняття включає підняття важких предметів (за віком), стрибки, кидки м'яча, розвиває спритність, гнучкість, силу, витривалість, швидкість. Програма розроблена в спеціальній змагально-граючій манері, для того, щоб дитячі тренування приносили не тільки користь, а й задоволення. Такі фізичні навантаження можуть стати відмінною фізичною підготовкою до занять певним видом спорту.

Baby fitness - тренування для найменших. Заняття направлені на зміцнення м'язового корсету, розвиток гнучкості і сили м'язів, формування правильної постави. Тренування проходять в ігровій формі. Відмінний вибір для дітей, чиї батьки з народження дбають про їхнє здоров'я і зовнішній вигляд.

Acrobatics - заняття спрямовані на розвиток координації рухів, рухливість, витривалість. При цьому навантаження розподіляється на всі групи м'язів, що сприяє гармонійному розвитку тіла. Незаперечною перевагою акробатики є правильна постава, розвинені м'язи і рухливі суглоби. Саме тому акробатику іноді застосовують, як лікувальну фізкультуру. Тренування проводить майстер спорту міжнародного класу зі спортивної акробатики. Стаж роботи - 19 років.

Карате - відпрацювання техніки ударів, розвиток витривалості, гнучкості, координації, сили. Робота з обладнанням і можливість спробувати себе в спарингу. Відмінне заняття для справжніх чоловіків!

JUMPING KIDS - колове інтервальне тренування для дітей і підлітків з урахуванням їхніх фізичних можливостей і потреб та використанням різного обладнання, станцій, включаючи фітнес-батут. Загальне фізичне навантаження сприяє зниженню маси тіла, придбанню красивого силуету, зміцненню імунітету, що є дуже важливим для зростаючого організму.

Крім групових занять в наших клубах проводяться індивідуальні тренування з усіх напрямків

фітнесу: корекція фігури, зниження ваги, реабілітаційні напрямки для поліпшення постави,

зміцнення м'язів, профілактики захворювань хребта.

Досвідчені інструктори проводять індивідуальні тренування в тренажерному залі, залі групових програм, йоги, боксу, настільного тенісу.

Пробне заняття - безкоштовне!

ВАЖЛИВО! Заняття фітнесом спрямовані на підтримку і зміцнення здоров'я дитини. Безпека тренувань - перш за все! На відміну від великого спорту заняття в клубах "STREKOZA FITNESS" є не травматичними, такими, що не перевантажують і не виснажують дитячий організм, а навпаки допомагають йому бути здоровим і гармонійно зростати. Ми робимо все, щоб ваші діти були здорові!

Приводьте до нас своїх діток! Ми завжди їх чекаємо!

Ак. Глушка,11з

FlY-БАЗА

FLY DANCE

FlY-MIX

FLY-CORE

ЗДОРОВА СПИНА

Бійцівський клуб

Контемп

TEEN'S-INTERVAL
TEENAGER GYM
Персональні тренування

Ген. Бочарова,37г

FLY-фітнес
Загальна фізична підготовка
Здорова спина + Профілактор Євмінова
Персональні тренування

Базарна,63

Teens fitness - дівчатка-підлітки з 10 до 14 років
Teenager gym - хлопчики-підлітки з 10 до 14 років
Персональні тренування

Лідерсівський бульвар,9а

Профілактор Євмінова + Здорова спина
Cross time
Baby fitness
FLY-фітнес
Acrobatics
Карате
JUMPING KIDS
Персональні тренування

Залишайте заявку на сайті "STREKOZA FITNESS" або в соціальних мережах!