Outdoor-программы в "Стрекозе"

CROSS TIME outdoor

Когда: каждую  субботу 10:00. 
Место проведения: "Спорт Парк Гилель"  в Старобазарном сквере .
С собой взять полотенце и воду.
 

Система фитнес-клубов "Стрекоза" совместно с общественным мультифункциональным спортивным комплексом "Спорт Парк Гилель" представляет серию интенсивных фитнес-классов на свежем воздухе CROSS TIME outdoor. CROSS TIME outdoor - функциональная тренировочная программа, которая развивает силу и выносливость, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, поддерживает организм в тонусе и помогает избавиться от лишних килограмм!
Бесплатные занятия для всех желающих будут проходить каждую субботу в 10:00 в Старобазарном сквере на территория площадки "Спорт Парк Гилель".

Инструктор: Антонова Надежда.
Начинайте свой день правильно!

 

 Утренняя пробежка  вдоль морского побережья Одессы!

Когда: каждую  субботу 09:00. 
Место встречи: "Стрекоза"  на Лидерсовском б-ре .
С собой взять кроссовки, полотенце и воду.

Длительность  тренировки 55 мин.

 

Приглашаем всех желающих!

 

 

 

 YOGA на море

Когда: каждую среду и субботу 06:45.
Место встречи:  16-я ст. Б. Фонтана.
С собой взять коврик или полотенце, воду.

Длительность  тренировки 60-75 мин.

Инструктор: Никольская Татьяна.

 

Приглашаем всех желающих! 

 

 

WORKOUT on the beach

Functional 

Когда: каждый понедельник 08:00.
Место встречи: пос. Котовского пляж- "Малибу".
С собой взять полотенце и воду.

Длительность  тренировки 55 мин.

Инструктор: Винниченко Павел и Тарадор Анастасия.

 

 YOGA на море

Когда: каждый понедельник 19:30 и субботу 06:30.
Место встречи: пос. Котовского пляж- "Малибу".
С собой взять полотенце и воду.

Инструктор: Гурьева Светлана/Кошевая Виктория.

 

Приглашаем всех желающих!