VII сезон конкурса "Стрекоза"-фитнес с результатом" 2015-2016гг

до

после

Лет 15 назад на фоне постоянных стрессов я приспособилась «заедать нервы» сладким, жирным, жареным, в общем, самым вредным. Дозаедалась до неприятного диагноза «стенокардия» какой-то там последней степени. Последние лет 5 я безуспешно пробовала на себе всякие «лекарства» для похудения. Это были таблетки с сибутрамином и т.д. Вес иногда уходил максимум на 6 кг, но возвращался очень быстро на свое место. В феврале 2014 года мне провели третью операцию, после чего доктор прямо сказал, что с таким весом, как у меня, недолго и до следующей операции. На тот момент я весила 109 кг при росте 170 см. После операции вроде самочувствие улучшилось, и я успешно стала забывать про необходимость снижения веса. По природе своей я нереально ленивая и очень долго на что-то решаюсь. Когда опять начались проблемы с давлением и сердцем, я начала искать, как бы похудеть, чтобы быстро и без усилий. Таблетки мне запретили на себе испытывать. Поэтому я решила ограничить себя в питании. Читать про правильное питание было лень, наугад все делала, ограничила любимые сладости, исключила майонез, выпечку, жареное. Так я немного похудела и все остановилось. В это же время я стала искать какой-то фитнес-клуб, даже еще не будучи уверенной, что куда-то пойду заниматься, просто смотрела. Наткнулась на группу «Стрекозы» ВКонтакте, разглядывала фотографии участников конкурса «Фитнес с результатом», обнаружила, что у Светы Корниловой совсем не худенькие девочки показывают хорошие результаты. Очень долго наблюдала за страничкой Светы ВКонтакте и 13 мая 2015 года я решилась ей написать. Все лето у меня особого желания начать заниматься не возникало. И только после того, как я поспорила с одним человеком, что смогу за год похудеть на 25 кг, 17 августа я пришла первый раз на занятия. Ввиду моего «отменного» здоровья тренировки у нас проходят очень не сложные, практически ЛФК. Света рассказала мне, как правильно питаться. И дело сдвинулось с мертвой точки. В настоящее время я вешу 86,5 кг (то есть минус 22,5 кг) и это еще не предел. Самое главное, без Светы я бы не похудела, потому что я оооочень ленивая.