VI Сезон 2014 - 2015 гг.

Участник № 1

БОНДАРЕНКО ОЛЬГА

Возраст: 35 лет


Клуб: "Стрекоза" на Базарной

Инструктор: Калайда Сергей

Вес: -9 кг, был 83, стал 74

Объёмы:
oбъем талии: - 8 см (был 87 см, стал 74 см), объем бедер: -7 см (был 108 см стал 101 см), объем груди: -4 см (был 108 см, стал 104 см)

до
после

Победа над собой!

Моё знакомство со «Стрекозой» произошло более 10 лет назад. Это случилось благодаря администратору фитнес - клуба и было весьма кстати после рождения ребенка. С тех пор мы со "Стрекозой" - хорошие подруги. За эти годы она меня ни разу не подвела, благодаря тренировкам я шла к поставленной цели. А цель у меня всегда была одна - избавиться от лишних килограмм, привести в тонус мышцы и кожу. В последние годы появилась потребность развить выносливость и укрепить здоровье (спина, суставы). Для этого систематически (3 раза в неделю) и с удовольствием я посещала групповые занятия Body Sculpt, Cycle. Особое восхищение и наслаждение я испытывала на занятиях Step, которые проводит Наталья Васильева. Но вряд ли можно добиться желаемых результатов без посещения тренажерного зала, где тренируешься под тщательным контролем опытных инструкторов и получаешь от них необходимые советы. Такой подход, поддержку и желание помочь я обрела в лице персонального инструктора - Сергея Калайда. Именно он и предложил нам с подругой поучаствовать в конкурсе «Стрекоза - фитнес с результатом!». Я с радостью ухватилась за это предложение, ведь в этом году после зимних праздников я пришла в клуб с максимальным для меня весом в 83 кг! В результате на момент окончания конкурса вес снизился на 9 кг, а талия – уменьшилась на 8 см! И каким бы ни были итоги конкурса, для меня он будет однозначной победой над собой: драйв, отличное самочувствие, отличное настроение, уверенность в себе и яркие летние шорты (купальник) на постройневшем, подтянутом теле!

← Предыдущий Следующий →